怪我しやすい体

最近 足の調子が良くなくて少しジョギングすると痛く
なったりしていました

2週間ほど前に少し走ったら右ふくらはぎに鈍痛があり
すぐに走ることを中止したのですが 軽い肉離れになった
ようで 走ると激痛があるようになりました

マラソン、

歩くのは平気なので不思議ですが 走ることができずに
2週間 明日は大垣ハーフマラソンの日です
おそらく最後までは走れないようですが 行ける所までは
行こうと考え 出場することにします
年齢のせいかもしれませんが 丈夫な体の人がうらやま
しいです

来年からは 怪我がしにくい体つくりをしていきたいです

 名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所                                  古橋 雄治

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