健康になるストレッチ

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昨日は純子姉さんから健康になるストレッチを教えて

いただきました

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普段 仕事中はあまり体を動かさないので疲れが

たまりやすくよろしくない状態になっているそうです

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簡単にできるストレッチをやってみましたが なかなか

うまくできなくてちょっとショックでした

終了後 懇親会で反省会をしました

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でもヘロヘロになってしまって不健康に逆戻りかも

しれないです

 名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設一級建築士事務所                                 古橋 雄治

こっちもね→社長のひとりごと

 

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