肉離れ

先日出場した みのかもハーフマラソンで見事?に

肉離れを起こした右足ふくらはぎ 何とか普通に歩ける

ようにはなりましたが 見るとまだ腫れていて左右の

ふくらはぎの大きさが違います

近所に サッカー選手を幅広く診ているという 良い

接骨院を見つけたので通っています

まさに一番痛い所を押さえられるので 暴れたいくらいの

痛みを歯を食いしばって耐えています

今まで治ったと思っても一部筋肉が固まったままだった

ので 肉離れが習慣化してしまっているようで そのために

レースで無理をするとまたぶり返すことを繰り返している

ようです

ここできちんと治そうと決めて まったく走らずに接骨院に

通うつもりでいますが 毎月のレースを入れてしまったので

どうしても焦ってしまいます

もともと健康になるためにランニングを始めて それを続ける

ために目標としてレースに出ようと決めたのに 本末転倒に

なっているような・・・

       名古屋で自然素材の注文住宅 平成建設(株)  雄治

こっちもね→社長のひとりごと

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